Logo
(Po - Pá; 9 - 16 hod.)
0 ks
za 0 Kč
Nákupní košík je prázdný
Potřebuješ poradit? Neváhej nás kontaktovat.
Nakup ještě za 1 000 Kč a máš dopravu ZDARMA.
Blog
Vybírej a tvoř srdcem
Člověk je součástí magických a životadárných zákonitostí celého vesmíru. Však stalo se, že jsme na to jako společnost zapomněli... číst celé
13.11.2021 Čakry
Síla meditace a jemnost kamenů
Pojďme se podívat na dva způsoby harmonizace čaker, které nám ještě chybí do počtu. Každý si samozřejmě postupně najde svého favorita a je to vždy ind... číst celé
11.11.2021 Čakry
Posílení duše bez dřiny
Práce s čakrami je velmi důležitá a není nikterak složitá, i když se to tak ze začátku může zdát. Způsobů, jak s energiemi pracovat, je hned několik. ... číst celé
Zobrazit všechny články
Zůstaň s námi v kontaktu!

Jednou za čas Ti pošleme novinky, akce a třeba i slevy. Pokud Tě už nebudeme bavit, můžeš se kdykoli zase odhlásit.

  1. Úvod
  2. Blog
  3. Čakry
  4. Posílení duše bez dřiny
11.11.2021
Čakry

Posílení duše bez dřiny

V předchozí části článku jsem psala o možných příčinách našich problémů a o tom, co jsou čakry. V této části se už budu věnovat konkrétním tipům, jak zatočit s nepřízní osudu, s protivným šéfem, s nechápavým partnerem, zlobivými dětmi... Každý z nás si může sám dosadit, co je nejvíc aktuální.

“Je velmi důležité harmonizovat čakry a pečovat o svou duši.”

Relaxace a dechová cvičení

Práce s čakrami je velmi důležitá a není nikterak složitá, i když se to tak ze začátku může zdát. Způsobů, jak s energiemi pracovat, je hned několik. Pouhých pár minut denně může zlepšit celý náš život. 

1) Relaxace a dechová cvičení 

Čakry můžeme harmonizovat i jenom pouhým poslechem relaxační hudby před spaním nebo kdykoliv během dne. Ruku v ruce právě s uklidňujícími tóny jdou dechová cvičení. Nepředstavuj si pod tímto pojmem žádnou dřinu. Jde pouze o vědomé dýchání a soustředění se na sebe, na svůj dech a na to, jak se pomalu zvedá a zase klesá hrudník.

Příklad dechového cvičení: Pohodlně se posaď na měkký polštář nebo si lehni na záda a zavři oči. Zhluboka se nadechni a vnímej, jak ti do těla vstupuje vzduch a kyslík se ti dostává do krve a proudí celým tvým tělem. Následně si představ, že společně s výdechem odchází z tvého těla všechno, co tě tíží. Dýchej pomalu, ale ne moc - vždy jen tak, aby ti bylo příjemně. Vnímej své tělo, svůj hrudník, bránici. Uvolni postupně všechny svaly a nezapomeň na čelo, oči a celý obličej. Pokračuj v dýchání několik minut, dokud neucítíš úplné uvolnění a pocit lehkosti.

2) Jóga

Dýchání je důležitou součástí další metody harmonizace čaker, kterou je jóga. Toto cvičení jistě není třeba nijak představovat. Každý, kdo jednou zakusí účinky jógy, už si bez ní nebude chtít svůj život představit.

3) Aromaterapie

Při práci s energetickými centry našeho těla je dobré věnovat pozornost také vůním. Účinky aromaterapie na lidský organizmus jsou známé už od pradávna. Pomocníkem může být například svíčka, která navodí příjemnou atmosféru. Kromě jemného světla dokáže vnést do místnosti i specifickou vůni hodící se k dané čakře. Použít lze i různé vonné tyčinky nebo dokonce mýdla. 

O posledních dvou tipech pro nastolení harmonie ve Tvém životě se rozepíšu v závěrečné části tohoto článku.


Pozitivní energii posílá
Veronika

Líbil se článek? Sdílej ho s přáteli
Vše o nákupu

Jak nakupovat
Doprava a platba
Obchodní podmínky
Ochrana osobních údajů
Reklamace, výměna a vrácení zboží
Důležité upozornění

Mohlo by Tě zajímat

Drahé kameny a jejich účinky
Péče o šperky
Náramek se záměrem
Jak změřit velikost - náramku, prstýnku
Dárkové poukazy

Kontakty
Zákaznická podpora MAGIC-yoou
(Po - Pá; 9 - 16 hod.)
© 2022 magic-yoou.cz. Všechna práva vyhrazena.
Vytvořeno na Eshop-rychle.czEshop-rychle.cz